これって グラノーラ なのかしらん？

　　　　　　　　　　　　　　　　　まだ　生焼けですが　ぎょうざのタネではありません

お菓子レシピめぐりをしていて　オートミールクッキーを見つけたんですよ

お菓子って、作ったら食べないといけないしー

そもそも　小麦粉は炭水化物の塊なのに

バターとか卵とか　カロリー高いしー・・・

なんていうか　ちょっと　罪悪感？

いや　違うな・・・　危機感か（笑）

そんな　たぬきの心を　ぐらぐらと揺さぶったのです（笑）

　　　　　小麦粉　　　　　100ｇ
　　　　　砂糖　　　　　　50ｇ
　　　　　オートミール　　60ｇ
　　　　　シリアル　　　　20ｇ
　　　　　塩　　　　　　　ひとつまみ
　　　　　油　　　　　　　大さじ４
　　　　　豆乳　　　　　　大さじ３

上記の　材料を　ボールに　どこどこ入れ

丈夫なスプーンで　ぐわしぐわし　と　混ぜ混ぜしー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　油と豆乳が　入る前は　こんな感じ～

食べやすいサイズに　ちまちまと　手で成型
　（最初の写真の状態）

150度のオーブンで　20～25分焼くと・・・

私の作ったのは　シリアルが　イチゴ入りだったのでー　生焼け状態だと赤いポチポチが　あります

これ、かわいいんだけどー　焼くと黒くなっちゃうのね・・・

更に、一口サイズにしたかったので　ゴツゴツしないように　シリアルを砕いてからいれています

甘さ控えめ、食物繊維たっぷり　朝食向き♪

軽くパンとか食べた後　　これ　つまんでます

職場の　引き出しにも入っているのは　ナイショ