最近 足の筋力が なまって しょーがない たぬきです。。。
老化現象？ 退化？
ひとつには 病気して以来 あまり買い物に出歩かないってのもある
以前は 新宿からの帰宅時に ルミネとか～目的もなく徘徊してたけど・・・
もともと 出不精だから 休日には用がないと出歩かないというのもあるよね
自ら 目的を探すってこともないしー
てな訳で 巣篭もり生活で その結果が 筋力の低下なんです
かかりつけの鍼灸院のセンセに 言われたの
足首の関節が なんとな～く痛いのは 歩き方にムリが出てるから・・・と。
最初に 足の裏 中指の付け根のところに タコができたのも
そこにある 親指～小指を引っ張って 足のヒラをアーチ状に保つ筋力が落ちてるって ことだったの
足のかかとの 角質が 硬くなってるのも
つま先に体重をかけないから かかとで受けるようになってるって ことだったの
要は もっと 歩きなさいってことなのね･･･
鍼灸院に行っててよかったなと思うのは こういうわざわざ医者にかかるほどの変化じゃなくても
ついでに聞くと 色々アドバイスしてくれること
いわゆる 「 未病 」の段階で 対処できれば 防げるかもしれないし
私のように なまけもので 防げなくても その後の対応を 間違えなくなるかもしれない
相変わらず 前置きが長いですが （笑）
そんな たぬきは 靴選びが大変ですのよ
巻き爪はあるしー 底マメもできやすいしー かかとも角質が育ちやすいし～～～
で、帰宅途上にある ＡＢＣマートを覗いては
「 こういう靴で 生活できたら いいのになぁ 」と スニーカーやシューズを眺めてたんですよ
木曜日 いつもの流れで 眺めながら通り過ぎようとしたら コレ 発見
「 あら 一応 フツーのサンダルちっく じゃなーい？ 」
ホーキンスだから 歩きやすいかなーと 試着させてもらったら ペタンコなのにクッション効いてて
軽いわぁ～～
買ってみました
軽いわぁ
いやぁ サンダルは 涼しいわぁ
最近は ペタンコでも 衝撃吸収できるんだねぇ～
ぐふぐふ ご満悦です
