前に書いた 「これってグラノーラなのかしらん？」の 進化（退化？）形ですよ～ 味に変化をつけるために ココア味にしてあります 小麦粉 100ｇ ココア 10ｇ 砂糖 50ｇ 塩 ひとつまみ オートミール 60ｇ 玄米フレーク 50ｇ サラダ油 大さじ４ 牛乳 適量 （大…